Neurociência
Neuroplasticidade, cortisol, memória que se regrava, epigenética. A autora é estudante e especialista em Neurociência Cognitiva e Comportamental.
Canção das águas internas Rivânia Araújo
A cura começa na consciência.
Um livro sobre por que repetimos as mesmas dores por décadas e sobre o trabalho diário de interromper essa repetição. Neurociência, física quântica, fé e Eneagrama atravessados pela travessia real de quem chegou ao fundo do poço e refez a própria mente.
- 354 páginas
- 24 capítulos
- Annabel Lee, 2026
Livro impresso + ebook R$ 75
Para você
Talvez isto já tenha acontecido com você.
Não são sintomas. São padrões, e o livro se dedica a mostrar de onde eles vêm.
- Você reage de forma desproporcional a algo simples do presente, e depois nem entende o tamanho da própria reação.
- Muda de pessoas, de emprego, de cidade. E a mesma história emocional recomeça.
- Cuida de todo mundo, se doa até o limite, e ainda assim sente que fica em último lugar.
- Está acompanhado e mesmo assim sozinho: “Eu me sentia sozinha, muito sozinha, mas não percebia. Estava ocupada demais. Entretida. Anestesiada.”
- Convive com ansiedade, insônia ou dores que os exames explicam pela metade.
- Já leu, já fez terapia, já tentou pensar positivo. E continua caindo no mesmo buraco.
Ninguém adoece porque é fraco, mas porque aprendeu a retirar a água de seu próprio rio para saciar a sede de outros, sem retorno, até secar.
Canção das águas internas
Por que “águas internas”.
Rivânia cresceu com medo de correnteza. Adulta, continuou sonhando com ondas que insistiam em levá-la. Foi escrevendo este livro que ela ligou uma coisa à outra.
“Hoje decidi aprender a nadar para ressignificar esse medo. Foi isso o que me fez refletir pela primeira vez acerca da convulsão das minhas águas internas.”
A água atravessa o livro inteiro: a nascente, o leito, as águas que adoeceram, o rio que seca de tanto matar a sede dos outros. E também o oposto disso: “Água, para mim, é autoamor.”
O mecanismo
Como uma interpretação de infância vira o seu presente.
“A dor não está nos fatos, mas na forma como interpretamos os fatos.” O livro desenrola essa frase em quatro movimentos.
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01
A criança interpreta
Sem maturidade para compreender o que acontece, a criança registra tudo pela emoção. Rejeição vira “não sou amado”. Medo vira “o mundo é perigoso”.
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02
A conclusão vira lente
Essas conclusões se guardam no inconsciente e se transformam nos “óculos emocionais” pelos quais você enxerga a vida adulta.
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03
A lente vira repetição
O cérebro não distingue passado de presente: o corpo responde hoje a uma dor de trinta anos atrás. “Eu recriava o passado no presente.”
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04
O significado pode ser reescrito
Quando a memória recebe outro significado, novos caminhos neurais se formam. É onde o círculo vicioso pode virar círculo virtuoso.
Quatro saberes
Ciência e fé na mesma página, sem escolher um lado.
Física quântica
Energia, frequência, campo, colapso da função de onda: a ideia, cara à autora, de que o observador participa daquilo que observa.
Fé
A Bíblia é citada capítulo a capítulo: Romanos 12:2, Provérbios 4:23, Filipenses 4:6-7. “A ciência chama de homeostase. A fé chama de paz.”
Eneagrama
Os nove tipos, a dor original de cada um, a sombra e a luz, com o teste completo e a chave de correção dentro do livro.
O caminho do livro
Entre um capítulo e outro, o livro para e resume.
São páginas-síntese em caixa alta, escritas em segunda pessoa. Estas são oito delas, na íntegra.
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Tudo é energia
Pensamentos, emoções e sentimentos criam sua frequência vibracional. Aquilo que você vibra, você atrai.
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Reconhecer a criança interior
Muitos dos seus pensamentos atuais são ecos da infância. As dores antigas criam imagens internas que distorcem sua percepção.
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Desfazer os círculos viciosos
Observe seus pensamentos como hipóteses, não como verdades absolutas. Ao acolher a dor original, você rompe o círculo da repetição.
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Repousar o coração
O corpo grita aquilo que a alma silencia. Enquanto o coração não estiver em repouso, o corpo seguirá em guerra.
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Cuidar dos cinco corpos
Físico, vital, mental, intuitivo e espiritual. Ignorar qualquer um desses níveis é fragmentar o ser.
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Sustentar a vida pelos cinco pilares
Alimentação consciente, sono reparador, atividade física, suplementação adequada e homeopatia.
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Respeitar as fases da vida
Nigredo, o escuro. Albedo, a clareza. Rubedo, a integração. Não apresse os processos: toda transformação tem um tempo certo.
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Conhecer a alma pelo Eneagrama
Cada tipo carrega uma dor original e uma missão. Autoconhecimento não é prisão, é libertação.
Uma página do livro, na íntegra
Assumir responsabilidade pela saúde
Se você quer se libertar da ideia de destino biológico, compreenda que seus genes não determinam sua saúde. O estilo de vida, os hábitos e as emoções ativam ou silenciam os genes. Você não é refém da herança genética, mas coautor da sua biologia.
Canção das águas internas página-síntese do capítulo 13
A prática
Um livro para ler com um caderno ao lado.
“Entender não basta. É preciso agir.” Quase todos os blocos terminam em exercício, e a autora sugere levar de uma a duas práticas por semana, de dez a quinze minutos por dia.
- O exercício do limão A prova, em trinta segundos, de que o corpo responde ao que a mente imagina.
- Recapitulação diária, por sete dias Anotar cada momento de dor, raiva ou desconforto até o padrão aparecer sozinho.
- Frases incompletas “Os homens são…”, “A vida é…”, “Eu sou…”. Revelam crenças que você não sabia que tinha.
- Quem você está amando de verdade? Mapeamento afetivo de mãe, pai e parceiro.
- Elevar a vibração em três minutos Respiração, gratidão genuína e coerência entre coração e cérebro.
- Pise nos ovos da sabedoria Quatro perguntas para usar no calor do conflito, antes de responder.
- Rotina do acordar e do adormecer Dez minutos antes de levantar, respiração em quadrado antes de dormir.
- Ho’oponopono e EFT O mantra de limpeza aplicado aos pontos da técnica de liberação emocional.
- Carta para si mesmo Sete perguntas para fechar a leitura escrevendo, não concordando.
Honestidade
O que este livro não é.
Não é fórmula rápida
“Transformação não é um evento, é um caminho. É um caminhar constante. É prática diária. É consciência renovada.”
Não é pensamento positivo
“Pensar positivo sem sentir não transforma.” O livro insiste na emoção sentida, não na frase repetida.
Não é autoconhecimento parado
“Autoconhecimento por si só não garante mudança. Entender não basta. É preciso agir.”
Não substitui tratamento
A própria autora conta que recorre a medicação quando precisa e apresenta as práticas como complemento, nunca substituto, do acompanhamento clínico.
Quem apresenta esta travessia.
“Toda cura verdadeira começa sempre dentro de nós. É nesse território que se encontra a nascente do rio da vida.”
Heloísa Capelas
Mentora de líderes e CEO do Centro Hoffman
“Este livro não é sobre descobertas passivas: é uma espécie de manual ativo para reaquisição do poder perdido sobre o próprio ser de cada um.”
Adalberto Tenório
Psicanalista
“Rivânia usa uma linguagem que flui como um rio sereno e convicto de seu percurso.”
Rey Vinas
Editora Annabel Lee
Seu exemplar
Canção das águas internas
A mente como fator de cura e transformação
Livro impresso + ebook
R$ 75
A venda pelo site será liberada em breve.
- Autora
- Rivânia Araújo
- Editora
- Annabel Lee, Brasília-DF, 2026
- Extensão
- 354 páginas, 24 capítulos, ilustrado
- Prefácios
- Heloísa Capelas e Adalberto Tenório
“Este livro não foi escrito para entreter. Ele foi escrito para despertar.”
01
outubroLançamento presencial
Um encontro para celebrar novos começos.
Livraria da Travessa CasaPark
Uma noite de conversa, sessão de autógrafos e celebração ao redor de uma história que agora encontra outras histórias.